Ta strona używa plików cookies w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie ze strony oznacza wyrażenie zgody na ich stosowanie. Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

Jak ogarnąć problemy czasu ekranowego naszych dzieci? - Edumotiv

Jak ogarnąć problemy czasu ekranowego naszych dzieci?

2018-01-22

Bycie rodzicem to jedno z najbardziej odpowiedzialnych i najtrudniejszych zadań na świecie. W obecnych czasach kiedy rzeczywistość wciąż się zmienia i pędzi do przodu wychowując dzieci, musimy stawać przed coraz to nowymi wyzwaniami. Sprawą, która nas rodziców nierzadko niepokoi, a nawet przerasta, jest korzystanie naszych pociech z nowoczesnej technologii komputerowej. Często spędzają one wiele godzin przed ekranem laptopa, tableta czy smartfona, grając w gry, oglądając filmy na YOU TUBE, surfując po różnych stronach internetowych, korzystając z niezliczonych aplikacji czy różnych mediów społecznościowych, odczuwając przy tym niejako przymus stałego bycia online. Bywa, iż w takiej sytuacji rodzice czują sią bezradni, wręcz niekompetentni, gdyż nie wiedzą kiedy i jak ograniczać czas ekranowy swych dzieci.

 

Jak je zatem nauczyć, że nowoczesna technologia może być błogosławieństwem, lecz także nieumiejętnie używana może okazać się zmorą – przyczyną uzależnienia, niepowodzeń w szkole, braku chęci do rozwijania zainteresowań czy aktywności fizycznej, rozdrażnienia, agresji, senności, depresji, problemów w nawiązywaniu zdrowych relacji z ludźmi itp.

Jak pomóc dzieciom dokonywać mądrych i właściwych wyborów, aby czas spędzany przed ekranem TV lub w sieci był bardziej produktywny, a one naprawdę bezpieczne?

Oto kilka podpowiedzi dla rodziców, jak radzić sobie z ogarnięciem problemów związanych z tzw. czasem ekranowym dzieci:

  1. Wyposaż pokój, w którym jest komputer lub telewizor w inne obiekty „rozrywki nieekranowej” np. książki, czasopisma, gry planszowe, puzzle i inne, aby dać dzieciom alternatywę spędzania wolnego czasu.
  2. Trzymaj TV, iPad, laptop i inne urządzenia elektroniczne poza pokojem dzieci. Najlepiej aby znajdowały się one w tzw. przestrzeni wspólnej.
  3. Wyłącz wszystkie tego typu urządzenia podczas posiłków, zabierz je z pokoju dziecka na czas ciszy nocnej.
  4. Nie pozwalaj oglądać TV czy korzystać ze smartfona podczas odrabiania lekcji czy nauki własnej. Nadzoruj korzystanie z komputera podczas używania go przez dziecko w celu odrobienia pracy domowej.
  5. Traktuj czas ekranowy nie jako niezbywalne prawo lecz jako przywilej, na który dzieci mają zasłużyć po wywiązaniu się ze swoich obowiązków szkolno-domowych.
  6. Świeć przykładem – ogranicz swój czas ekranowy.
  7. Pomóż dziecku w dokonaniu wartościowego wyboru programów TV czy stron internetowych. Niech będą to w większości takie, które inspirują, pobudzają ich rozwój, wzbogacają wiedzę czy dostarczają dobrej jakości rozrywki.
  8. Oglądaj programy, filmy, graj w gry, szukaj w internecie informacji potrzebnych np. do przygotowania się do lekcji lub zrobienia projektu razem z dzieckiem. Na te aktywności zarezerwuj trochę czasu w weekend, tworząc w ten sposób własny rodzinny rytuał. W ten sposób pożytecznie i ciekawie spędzicie wspólny czas tzw. quality time, lepiej poznasz swe dziecko i jego świat. Nauczysz je, jak mądrze i efektywnie korzystać z mediów . Rozmawiaj z nim o tym, co oglądacie i czytacie, pomóż mu odróżnić to co dobre i wartościowe od tego co głupie, szkodliwe, niebezpieczne i złe.
  9. Zaoferuj dziecku inne atrakcyjne aktywności: wspólne czytanie, gry planszowe, quizy, zabawy z tobą czy rówieśnikami, wspólne gotowanie, uprawianie sportu, wyjście na spacer, do kina, teatru, muzeum czy wyjazd na wycieczkę.
  10. Poznaj najważniejsze zasady bezpieczeństwa w internecie, a następnie zapoznaj z nimi dziecko. Wytłumacz mu, jakie potencjalne zagrożenia mogą wiązać się z nieprzestrzeganiem tych zasad i bądź konsekwentny w ich egzekwowaniu. Nie bądź ignorantem w kwestii mediów społecznościowych. To część świata twojego dziecka, a szczególnie tego nastoletniego, więc musisz być świadomy, jakie obowiązują w nim mechanizmy. Możesz tego nie chcieć, ale lepiej zainstaluj sobie aplikacje typu Messenger czy Instagram i dowiedz się, jak funkcjonuje Facebook. Kontroluj, z kim dziecko spędza czas w sieci w tzw. chat roomach, na forach internetowych itp., komu i jakie informacje czy zdjęcia udostępnia oraz jakie ma grono znajomych.